X-Fitter Erlangen
Nächstes Workout

X-Fit (mit Max)

Datum: 30.05.2020
Start: 09:00 Uhr Ende: 09:45 Uhr
Raum: Outdoor Max. Teilnehmer: 4
Anmerkung: Treffpunkt: Fitnesslounge Parkplatz
Maximale Teilnehmerzahl: 4
Komme direkt in Sportklamotten, mit Handtuch, gefüllter Sportflasche und möglichst eigener Trainingsmatte zum genannten Treffpunkt.
Sportgeräte werden bereitgestellt.
Achtung: Es besteht keine Parkmöglichkeit auf dem Gelände. Das Training entfällt bei schlechtem Wetter (Regen).
Halte dich bitte selbstverpflichtend an die bestehenden Distanz- und Hygieneregeln und komme nur zum Training wenn du in den letzten 14 Tagen keine Krankheitssymptome, Infektion oder Kontakt zu einer SARS-CoV-infizierten Person hattest.
WOD: WOD:

For time
30-20-10
KB Snatches (24/16kg)
Medball Cleans
Sit-ups

Rest 2 mins

30-20-10
KB Snatches (24/16kg)
Medball Cleans
Sit-ups
Teilnehmer:
  • Gudrun
  • Stefan
  • LisaNeff
  • JuliaSchatz