X-Fitter Erlangen
Nächstes Workout

X-Fit (mit Max)

Datum: 24.05.2020
Start: 10:00 Uhr Ende: 10:45 Uhr
Raum: Outdoor Max. Teilnehmer: 4
Anmerkung: Treffpunkt: Fitnesslounge Parkplatz
Maximale Teilnehmerzahl: 4
Komme direkt in Sportklamotten, mit Handtuch, gefüllter Sportflasche und möglichst eigener Trainingsmatte zum genannten Treffpunkt.
Sportgeräte werden bereitgestellt.
Achtung: Es besteht keine Parkmöglichkeit auf dem Gelände. Das Training entfällt bei schlechtem Wetter (Regen).
Halte dich bitte selbstverpflichtend an die bestehenden Distanz- und Hygieneregeln und komme nur zum Training wenn du in den letzten 14 Tagen keine Krankheitssymptome, Infektion oder Kontakt zu einer SARS-CoV-infizierten Person hattest.
WOD: 3 Rounds "Fight gone bad mode"

1 min Burpees
1 min Wall Balls 9/6 kg
1 min Box Jump 50/60 cm
1 min KB Swing 24/16 kg
1 min rest
Teilnehmer:
  • Christian
  • WibkeMs
  • Merle
  • Chrissy